samedi 17 mars 2012

L'envie de manger le soir

L’envie de manger le soir
Il arrive que certaines personnes aient envie de manger le soir, alors même qu’elles ont pris leur repas. Cela peut s’expliquer comme une réponse à un stress particulier, ou simplement un besoin qui n’a pas été suffisamment satisfait durant la journée.

Il nous faudra donc répondre à la question suivante : quelle est l’origine de cette envie de manger le soir ? Et comment y remédier ?
Voici la réponse de Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute sur cette question : http://www.psychologies.com/Bien-etre/Sante/Addictions/Reponses-d-expert/Comment-arreter-de-manger-la-nuit