L’envie de manger le soir
Il arrive que certaines personnes aient envie de manger le soir, alors même qu’elles ont pris leur repas. Cela peut s’expliquer comme une réponse à un stress particulier, ou simplement un besoin qui n’a pas été suffisamment satisfait durant la journée.
Il nous faudra donc répondre à la question suivante : quelle est l’origine de cette envie de manger le soir ? Et comment y remédier ?
Voici la réponse de Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute sur cette question : http://www.psychologies.com/Bien-etre/Sante/Addictions/Reponses-d-expert/Comment-arreter-de-manger-la-nuit